台灣最知名的超長距離自行車挑戰——雙塔（北燈塔到南燈塔）約539公里完整路線規劃、備賽要點與安全注意事項。
完整介紹台灣自行車環島挑戰的規則設定、9天標準路線規劃、歷年完成紀錄，以及成功完成環島的備賽策略指南。
第一次挑戰100K超馬，從報名時的忐忑到終點線前的熱淚盈眶，完整記錄一位普通跑者如何完成這項極限超馬挑戰。
太魯閣峽谷馬拉松被譽為世界最壯觀的路跑賽事之一，本文詳細記錄完賽全過程、備賽策略與賽場上的現場體驗要點。